Om een beetje soepel en opgewekt door het leven te gaan hebben we energie en balans nodig. Alleen is dat niet altijd gemakkelijk binnen onze levendige en snelle maatschappij vol verwachtingen, verleidingen en prikkels. We hebben nogal wat rollen te vervullen en nemen vaak (te)veel hooi op onze vork, waarbij onze leefomgeving steeds meer ingericht is om ons van alle gemakken te voorzien en de weg van de minste weerstand steeds verleidelijker wordt om aan toe te geven.

​

Meestal kunnen we flexibel en behendig zijn. Doch de mens is nu eenmaal niet gemaakt om te multitasken, al denken we doorgaans van wel.

We hollen onszelf vaak voorbij en staan te weinig stil bij wat we écht nodig hebben om goed voor onszelf te zorgen.

Veel mensen worden daarom moe, gestrest, krijgen te maken met over- of ondergewicht en/of ontwikkelen allerlei vage gezondheidsklachten. Voor we het weten gaan deze klachten over in chronische aandoeningen, zoals diabetes type II, hart- en vaatziekten, osteoporose.

​​

Aan de slag met je leefstijl en gezondheid vraagt vooral inzicht, inzet en doorzettingsvermogen. Het gaat dus met name om gedrag(sverandering). Bij het doorbreken van (vaak jarenlange) vaste gewoontes, kan ondersteuning in de vorm van leefstijlbegeleiding gewenst zijn. We beschikken nu eenmaal niet over een resetknop en kunnen niet teruggezet worden naar de 'fabrieksinstellingen'. In plaats daarvan moeten we dingen afleren en vervangen door nieuwe (gezondere) gewoontes.

​

Voor een onbalans in je dagelijkse leven of gezondheid is nooit één enkele reden aan te wijzen. Daarom wordt er binnen

Innergie Gezondheid gekeken naar en gewerkt met, alle facetten binnen de leefstijl(verandering); Coaching en Ondersteuning, Beweging, (Orthomoleculaire) Voeding, Ontspanning, Stress en Slaap.

 

Om het aanbod zo compleet mogelijk te maken en goed maatwerk te leveren, biedt Innergie Gezondheid naast leefstijlbegeleiding en orthomoleculair advies ook sportverzorging en diverse massagebehandelingen.

 

Benieuwd of/wat ik voor je kan betekenen, neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, of maak gelijk een afspraak.