Innergie Gezondheid verzorgd Sport- en ontspanningsmassage, Bindweefselmassage en Cupping.
(In de tweede helft van 2023 staat een cursus Fibromyalgie massage op de planning).
Massage heeft als doel de gezondheid te bevorderen en het lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren. Hetgeen natuurlijk vloeiend aansluit bij een gezonde leefstijl en leefstijlverbetering. Wat de motivatie ook mag zijn, massage heeft altijd een heilzaam effect op lichaam en geest.
In principe wordt massage toegepast op een gezond lichaam. In het belang van je gezondheid wordt het in een aantal gevallen dan ook afgeraden om een massage te ondergaan. Gebruikt u medicijnen en/of bent u onder de behandeling van een specialist of therapeut of dan wordt u verzocht om deze te raadplegen en eventueel een schriftelijke toestemming te vragen. Ook bij twijfel of u gemasseerd mag worden kunt u bij uw arts terecht. Massage is altijd op eigen risico. Eventuele gevolgen door het achterhouden van (medische) informatie over ziekte, aandoeningen en blessures valt buiten de aansprakelijkheid van Innergie Gezondheid en is uw eigen verantwoordelijkheid.
​
Alvorens een eerste massagebehandeling wordt u verzocht iets eerder naar de locatie te komen. Er is dan voldoende tijd voor een anamnese (inzicht verkrijgen) met betrekking tot uw gezondheid. Hierop kan goed afgestemd worden op wensen en mogelijkheden.
​
​
Absolute Contra-indicaties; Er mag geen massage toegepast worden bij o.a:
-
Koorts; verhoogde stofwisseling en symptomen zullen verergeren door massage
-
Algemene infectieziekten zoals griep, verkoudheid, keelontsteking
-
Algehele malaise of algemene slechte gezondheid
-
Besmettelijke dermatologische problemen, bv steenpuist; besmettings- en uitbreidingsrisico
(Psoriasis is niet besmettelijk dus valt hier niet onder)
-
Recente (huid-)ontstekingen, flebitis (ontsteking van de aders)
-
Te veel pijn
-
Uitputting/extreme vermoeidheid; bijv. na intensieve prestaties. Massageprikkels worden dan slecht verwerkt
-
Overmatige Histamine-reactie
-
Drugs- en alcoholsporen in het lichaam
-
Kanker, tumoren en tijdens de behandeling van chemo / bestraling
-
Ernstige vaataandoeningen
-
Bij vaccinatie is het aan te raden 72 uur te wachten en in ieder geval 24 uur vrij zijn van (eventuele) bijwerkingen.
Relatieve (plaatselijke) Contra-indicaties; In sommige situaties kan er wel behandeld worden maar is het nodig om aangepast te masseren. Dit wat betreft de dosering, de techniek of de lokalisatie. o.a bij;​
-
Burn-out; intensieve massage dient vermeden te worden i.v.m. de prikkelverwerking. Afstemmen wat uw lichaam aankan.
-
Hart- en vaatklachten; raadpleeg uw arts -- door ontspanning kan het hartritme teveel dalen. Eventuele voorzorgsmaatregelen nodig
-
Diabetes; raadpleeg uw arts -- suikerspiegel kan snel dalen. Eventuele voorzorgsmaatregelen nodig
-
Herstelperiode na operatie- of ziektebeeld
-
Gebruik van bepaalde medicatie zoals, antibiotica, bloedverdunners; raadpleeg uw arts
-
Zwangerschap; geen rug- en buikmassage en geen massage tijdens het eerste trimester.
-
Blessure; het aangedane gebied vermijden
-
Open wonden; het aangedane gebied vermijden
-
Spataderen; rondom, niet eroverheen
In grote lijnen doen de diverse massagetechnieken hetzelfde. Namelijk ; bloedsomploop bevorderen, pijn en (spier)spanning verminderen, stressreductie, slaap verbeteren, immuunsysteem positief beïnvloeden. Heilzaam voor zowel ons fysieke als mentale gestel. Naast afvalstoffen komen er namelijk ook veel andere stofjes vrij, zoals endorfine, serotonine, dopamine en oxytocine, die bekend staan als onze geluk hormonen.
Ze zijn van invloed op ons gevoel van blijdschap, gelukzaligheid, genot en stemming.
Omdat massage persoonlijk en maatwerk is laat ik de diverse massagetechnieken veelal met elkaar integreren. Dit komt ten goede van jouw specifieke situatie om het beste resultaat te kunnen bereiken.
** Bindweefselmassage en Cupping worden bij Innergie Gezondheid niet toegepast op kinderen en jonge tieners. Zij zijn nog volop in de groei en het bindweefsel is dan nog niet volledig gevormd. Wanneer adolescenten grotendeels volgroeit zijn kan d.m.v. anamnese afgestemd worden welke mogelijkheden er zijn voor deze massagetechnieken.